Gran éxito en la 1° Maratón Virtual de Corredores Finishers

Este domingo Centenares de participantes desde diferentes rincones del país se sumaron a este gran desafío, procedentes de San Luis, Santa Fe, Corrientes, Bs As, Entre Ríos, Catamarca, Jujuy, Chubut y hasta Islas baleares (España).

Se desarrollaron dos distancias, 5 y 10 km, donde la clasificación fue cada 5 años.

Los ganadores del desafió fueron:

En 10k,  Gastón Vocos de la ciudad de Córdoba perteneciente a JB el equipo liderado por Joaquín Becin con un crono de 37 min 58 seg, mientras que en los 10k  Femenino la atleta Noelia Demarchi de la localidad  Silvio Pellico al sudoeste de cba con un tiempo de 48 min 20 seg, que además tuvo el placer de poder correr con su padre.

Por otro lado en los 5k, Jonathan Ledesma de la ciudad de Villa Mercedes provincia de San Luis marcando 17 min 37 seg. 

Por último y no menos importante Dayana Juarez de Córdoba capital que se adjudico los 5 km femeninos, la cual entrena con el profe Jorge Basirico de Buenos Aires (18 min 49 seg).

Clasificaciones Gral 5k (clic aquí)

Clasificaciones gral 10k (clic aquí)

Clasificaciones por categoría 10k (clic aquí)

Más allá del gran nivel competitivo el objetivo principal se cumplió, sumándose participantes desde los 4 puntos cardinales en una jornada a pura actividad física con el lema "por una mejor calidad de vida".

La agrupación más numerosa fue Corredores Finishers, organizadores de la competencia. 

Participaron también la Juventud Atlética Cordobesa que resulto ganadora de la copa por teams; coordinada por el prof. Daniel Contreras, presentes como siempre apoyando nuestras pruebas.

También acompañaron Los Morenitos, Luque Corre, Proyecto Runner, Corredores Descalzos de Alta Gracia, Corredores de Taragui, Luis Team, Agrupación Atlética Villeguense, Natación de Sol y Lago, Maxi Gordillo Team, Dm Alta Gracia, JB, Cba Training, Agrupacion A.N.A. Nazario Araujo, Caranchos, Las Liebres, Vteam, el Club , Team Infinit, Molina Team, Caranchos de Entre Ríos, Ft Running.

 

Dentro de las novedades del evento podemos mencionar que: se entregaron Diplomas Virtuales personalizados para cada participante Buscate e imprimí tu Diploma (clic aquí) Gabriel Galán estuvo realizando la cobertura a traves de las redes y unos minutos antes de iniciar la competencia Sandra Villegas hizo la entrada en calor.

 

Los participantes a medida que terminaban la prueba iban compartiendo sus fotografías desde los diferentes lugares donde la concretaban pudiendose apreciar hermosos lugares de Argentina y un poco más alla.

(Tilcara - Jujuy)

(Menorca ; Islas Baleares - España)

(Gualeguay - Entre Ríos)

(Monumento a la Bandera - Rosario)

(Nueva Cba)

(Paseo de la Gruta - Alta Gracia)

Fotografías del evento (clic aquí)

Como balance general podemos decir que se cumplieron ampliamente las expectativas ya que esta era una nueva modalidad y no sabíamos que posibilidad de poder unirse iban a tener los participantes, por eso la planteamos de la manera más fácil posible alejándonos de rigurosas exigencias tecnológicas que podrían afectar la participación de diferentes corredores en la Maratón. Eso fue planteado así ya que desde corredores finishers siempre apostamos a estos valores (superación, amistad e integración), siendo todo lo que realizamos sin fines de lucro y de corazón.

Sin más que agregar solo restan palabras de agradecimiento a todos uds por sumarse y/o apoyarnos de una forma u otra.

Nos vemos en la próxima.

José Luis Cano

Coordinador General de Corredores Finishers

¿Como participar?

 *¿Como participar?*

El día del evento a partir de las 10 hs; una vez que hayas concluido la prueba. Deberás enviarnos a la brevedad los siguientes datos:

✅Nombre y Apellido

✅Sexo y edad

✅Ciudad y provincia

✅Team o equipo (en caso de pertenecer a alguno)

✅Distancia y Tiempo 

✅ Una foto tuya la cual va a ser subida en la web junto a todos los que participaron (OPCIONAL)

* en caso de no poder participar el domingo; podes realizar la prueba el Viernes o Sábado en cualquier horario 😃👍🏻

RECORDA ✍🏻 tenes hasta las 14 hs del día domingo para enviar tus tiempos.

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Bases y Condiciones - 1° Desafío Virtual

BASES Y CONDICIONES

El evento se encuentra coordinado en conjunto con Gabriel Galán, juez nacional de atletismo y creador de la web Corriendo Argentina.

No se utilizara NÚMERO DE CORREDOR, ya que a los fines prácticos es innecesario, además de generar residuos para el medio ambiente.

Para ENVIAR TUS DATOS al finalizar el recorrido se deberá enviar a la brevedad el TIEMPO que demoraste en completar la prueba al número 3547 500018 acompañados de los otros datos requeridos por la organización. NO SE RECIBIRÁN DESPUES DE LAS 14 HS del día domingo

 El participante podrá utilizar el MEDIO que les resulte más conveniente (relojes, celulares, dispositivos móviles, el reloj cucú de Carlos paz, etc.), siendo así sus propios jueces. Ya que desde Corredores Finishers buscamos que todos puedan participar pasando un lindo momento mientras corren y superándose a sí mismos. Al fin y al cabo ese es el objetivo principal.

En caso de no poder participar el domingo podrás completar la prueba el día viernes o sábado en cualquier horario previo aviso.

Con respecto al circuito cada corredor podrá optar por el que les resulte más cómodo (no hay circuitos estipulados y predefinidos por la organización). Recomendamos diseñar recorridos con bajo transito y poca o nula conglomeración de personas.  No habrán banderilleros, corte de transito ni puestos de hidratación por obvios motivos. Cada uno es responsable de su propia seguridad

RESPETO, AMISTAD Y EXCELENCIA al igual que en las olimpiadas serán los valores que primaran en la competencia, por ello los participantes tendrán que ser honestos consigo mismos respetando las bases y condiciones del evento.

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1° Desafío Virtual Corredores Finishers 2020. Todo lo que tenés que saber.

 

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*IMPORTANTE

Desde la organización comunicamos que por cuestiones metereológicas 🌬 ☔ vamos a dar la posibilidad a los participantes de enviar sus datos 👨‍💻👩‍💻 hasta las #20hs del día de mañana.

💪#desafíovirtual 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Corredores Finishers

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Estamos en el mes de Octubre y como ya es costumbre con Corredores Finishers sabemos traerles a uds diferentes carreras en nuestra querida Alta Gracia.

Como nosotros queríamos estar presentes al igual que todos los años para poder compartir con uds esta fecha tan especial surgió la idea de traerles nuestro Primer Desafio Virtual.

El mismo sera GRATUITO, acompañado de SORTEOS,  DIPLOMAS y un par de sorpresas más. 

Se desarrollará este domingo 25 a las 10 hs; donde largaran todas las distancias en simultaneo; 5 y 10k. teniendo los participantes la posibilidad de sumarse desde cualquier punto del país

¿Como participar? (clic aquí)

Bases y Condiciones (clic aquí)

Esperamos poder volver a reencontrarnos nuevamente con todos ustedes.

Les enviamos un fuerte abrazo.

https://www.facebook.com/radio88.9altagracia/videos/812993586206432/

Un altagraciense corriendo por Menorca

Mientras aquí seguimos esperando ansiosos las carreras, este domingo 12 de septiembre se corrió las 10 Millas de la Ciudad de Mao, la carrera que paraliza toda La Isla de Menorca.

En ella compitió el altagraciense Damián Miranda, el cual logro el 11° puesto en la gral y el segundo en su categoría logrando un muy buen resultado al igual que el año pasado.

El es un atleta humilde de la vieja escuela de los cuales quedan pocos, no se pierde ningún evento deportivo o recreativo al cual tiene posibilidad y que en el 2017 fue distinguido junto a nuestros queridos amigos Alba Herrera y Manuel Montoya en los premios "Campeones de la Estancia", nos cuenta que "no ha sido facil mantener el ritmo de entrenamiento al que venía acostumbrado pero hizo todo lo posible" y realiza sus entrenamientos por estas hermosas costas ya sea individualmente o junto al grupo de entrenamiento que pertenece a esa zona manejado por . . . . 

En cuanto a sus futuros planes deportivos nos cuenta que su intención es correr la Maratón de Berlín y de ser posible algunas más por el viejo continente.

Sobre la carrera "10 y 5 Millas Ciutat de Maó", es más que una prueba deportiva, es una carrera a través de la historia cuyo recorrido tiene lugar a través del patrimonio histórico y natural de la isla de Menorca, Reserva de la Biosfera.

El nacimiento de la misma viene a ser un guiño a la tradición británica que ha formado parte de este territorio, al presentarse de manera inédita en millas, medida de longitud inglesa, y no en kilómetros como es habitual. Y es que durante más de cien años, Menorca perteneció a la corona británica y como consecuencia de esta influencia, quedaron para siempre establecidos unos lazos estrechos a través de la cultura, la arquitectura, la gastronomía o incluso el lenguaje (hay palabras de origen inglés incorporadas al menorquín).

La cuarta edición, al igual que las anteriores, tienen como protagonista el puerto de Mahón, el puerto natural más grande del Mediterráneo, la Fortaleza de La Mola o la Base Naval, que abre sus puertas para recorrerla hasta la Isla Pinto. Con llegada al corazón del puerto, el vencedor y vencedora absolutos obtienen como recompensa uno de los tesoros más genuinos de esta tierra, un lote de Queso de Mahón de diez o cinco kilos, en función de la carrera que han disputado.

Carreras virtuales en Córdoba

Con la llegada del coronavirus, 2020 va a ser un año perdido en cuanto a lo deportivo y lo competitivo. La mayoría de las carreras se están reprogramando para 2021 mientras que algunos ponen fechas para finales de este año sin ninguna certeza.

Muchos corredores están ansiosos por ponerse las zapas y esto ha llevado a que algunos organizadores consideren realizar carreras de forma virtual.

En la provincia de Córdoba ya llevan transcurridas más de cinco, entre ellas: la "Carrera Solidaria Juntando sonrisas", la "Maratón Aniversario de Berrotarán", la "Carrera Virtual de Olatrek", la "primera Carrera Virtual de Cba Run". Además ya tiene fecha "El Regreso 10-5k" de Misión.

¿En qué consisten estas carreras virtuales? Una de las grandes novedades es que puede participar cualquier persona, siendo gratuitas en algunos casos. Se suelen plantear dos tipos, las participativas en donde no hay toma de tiempos ni orden de llegada (por ende no se establecen posiciones en la general ni por categoría) y las competitivas donde si los hay y se pueden plantear en diferentes formatos, por ejemplo en una misma localidad o en simultaneo y paralelo en diferentes localidades el mismo día o no.

También se ofrecen a los inscriptos un dorsal de forma virtual, medallas finishers que son enviadas por diferentes medios, y sorteos, siendo transmitidas por diferentes redes sociales o plataformas como ser instagram, facebook, zoom, entre otras. 

En cuanto a lo competitivo, en lo que respecta a nuestra opinión, no hay igualdad de condiciones ya que los circuitos en los que participa cada corredor son totalmente diferentes ya sea en la distancia, altimetría, tipo de terreno (asfalto, tierra, senderos, etc), tránsito, clima, polución ambiental, entre otros factores que de una forma u otra en mayor  o menor grado influyen y afectan el desempeño deportivo de cada uno. Y por más que hayan fiscalizadores oficiales del evento las condiciones de competición no serán iguales para todos.

Dejando de lado lo competitivo y observando otros aspectos concluimos que no se pueden reemplazar con una carrera real... Recibir los aplausos y ovaciones cuando vas llegando a la meta, abrazarte después de cruzar el arco con tus seres queridos es inigualable. El conjunto de emociones vividas no tendrá jamás comparación. 

Que entendemos por Deportes Extremos por Marcos Toscano

Analizar el deporte extremo, habla mucho de las apreciaciones sociales, de cómo cada sociedad concibe las actividades y su expresión.

La sociedad actual enmarca el concepto de deporte extremo, como aquellas actividades de ocio o profesionales con un componente deportivo, que comparten una REAL O APARENTE  peligrosidad, por las condiciones que analizan en el mismo.

Nuestra sociedad y los entes de consumo, publicidad y marketing de diversas marcas tanto de ropa, autos o hasta desodorante, generaron hace décadas la exaltación de actividades recreativas o de ocio relacionadas al medio ambiente. Actualmente en algunos países se comienza a utilizar el término DEPORTE AVENTURA. Un ejemplo es la diferencia que existe entre espeleología y espeleísmo, buceo en cuevas o en cavidades subterráneas; el primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a los que lo practican por deporte.

Hoy hablamos del concepto de extremo asociado a parámetros de seguridad, aludiendo a que realizar paracaidismo o subir una montaña es más peligroso que jugar un partido de hockey sobre césped o un partido de ping pong, donde la pelota viaja a 260 km/h, y está todo bien... si no impacta en tu ojo. Esto implica mirar de costado al porcentaje de lesiones de por vida generadas por diversos deportes de equipo a nivel profesional, donde más del 50% de ex futbolistas de la década del noventa padece algún tipo de lesión de por vida.

Con esto quiero decir que no es que hay actividades más expuestas que otras, sino que cada actividad es interpretada subjetivamente por los deportistas, perdiendo así el concepto de extremo para cada practicante de dichas actividades.

Luego podemos analizar el concepto de muerte, otro concepto expuesto por los NO practicantes de dichas actividades y también cargado con un carácter filosófico.

Este es un concepto relativo usado por el marketing y carente de análisis profundo sobre sus propios actores, utilizado desde el desconocimiento de cada actividad en sí misma. Un concepto que muchas veces ALEJA, y genera TEMOR, sobre actividades nunca vivenciadas anteriormente. Los verdaderos actores, en la praxis de dichas actividades, no conciben esa definición de EXTREMO; esos actores llenos de pasión por lo que hacen que es lo que moviliza la escancia del ser humano, disfrutan del deporte sin pensar en lo extremo o no que pueda llegar a ser.

Que los preconceptos y lo que dictan los medios no te detengan. Salí, viaja, descubrí, experimentá... pero fundamentalmente, SOÑÁ.

MARCOS TOSCANO

PROFESOR EN EDUCACIÓN FÍSICA

Fuente: SFC Revolución - El Juego Táctico

Tips para entrenar y correr con bajas temperaturas

En estas fechas en las cuales llegan los días más fríos del año, las temperaturas son un obstáculo pero no un impedimento para que practiquemos la actividad que más nos gusta y que es un estilo de vida para nosotros. Al fin y al cabo somos corredores, y como sabemos decir "Un corredor no hiberna", a diferencia de otras especies.

Para ello a continuación les dejamos un par de tips a considerar para entrenar los días fríos.

Entrada en calor

Primero que todo no hay que olvidarse  de realizar un buen calentamiento y estiramiento por dos motivos, evitar lesiones y que el cuerpo sufra un brusco cambio de temperatura al salir a la calle, lo que traerá seguramente por lo menos un resfriado.

Indumentaria

Hay que evitar las telas de algodón porque en lugar de abrigar retienen el sudor, opta por prendas deportivas técnicas que permitan el secado rápido (dry-fit) 

Busca colores oscuros que absorban mejor los rayos del sol. 

En la zona superior de tu cuerpo, nuestra cabeza a diferencia de lo que muchas personas piensan el calor no se disipa solamente por ahí, si no que por cualquier zona del cuerpo que tengamos expuesta al frió y aunque no lo parezca ella  representa un 10% de nuestra superficie por lo cual es imprescindible usar un gorro al salir a correr. Además hay que considerar buffs o cuellos polares para proteger orejas nariz y garganta ya que son muy sensibles al frió.

Ya en la zona media de tu cuerpo vamos a incorporar el concepto de capas. Vístete en capas. Son preferibles varias prendas no tan gruesas en lugar de una sola pesada. Esto permitirá la ventilación y la disipación del calor al correr; además podrás quitarte lo que te resulte de más al correr.

1. CAPA UNO: la primera de las capas es la que va pegada a tu cuerpo. Lo ideal es que sea una prenda térmica hecha con materiales técnicos, ya que será más ligera, no te hará sudar, pero mantendrá el calor de tu cuerpo. 
2. CAPA DOS: que sea ligera. Esta prenda de tejido elástico es suave y transpirable, por lo que protegerá tu cuerpo de la humedad. Pueden ser las remeras de running
3. ÚLTIMA CAPA: tiene que ser un rompe viento, una chaqueta o sudadera ligera que te aísle de las inclemencias del tiempo. No uses grandes camperas, lo único que conseguirías es empaparte en sudor y acabar pasando más frío todavía.

No olvides también de cubrir tus manos con guantes, preferiblemente finos ya que a pesar de no ser una de las zonas con mayor superficie de tu cuerpo donde se puede escapar el calor, sigue siendo un punto importante a considerar.

Finalizando en la zona inferior, no dejes al aire las rodillas, debes mantenerlas calientes, utiliza calza térmica para eso y de ser posible encima pantalón de running.

Según los expertos el frió entra por los pies por eso no te olvides de unas buenas medias, largas y bien abrigadas que sean transpirables para que vayan expulsado el sudor.

Cross-training

El entrenamiento cruzado (trabajos de musculación, spinning, natación en ambientes climatizados, entre otras) es un gran complemento para muchas disciplinas, entre ellas el atletismo, algunos atletas suelen incrementarlo en estas fechas y puede ser una buena opción. 

Piel

Es recomendable también en torno al cuidado de la piel proteger a la misma, especialmente la zona de las mejillas con crema o vaselina (consulta a tu Farmacéutico) para que la misma no se enfrié hasta cortarse.

Horarios

Intenta salir a correr durante las horas de sol (entre las 11 y 15 hs), al menos los días más fríos.

Y por último y no menos importante

Al finalizar el entrenamiento,  NO TE DETENGAS!!! Continua trotando o caminando hasta tu casa y debes retirar inmediatamente de tu cuerpo todas las prendas para evitar enfriarte con el sudor de ellas

Vuelve el Atletismo a la Bolsa

Desde este próximo lunes se podrá practicar atletismo en Villa La Bolsa, el horario será a partir de las 16 hs de lunes a jueves.
Las clases estarán a cargo del profesor Facundo Banegas y los alumnos deberán completar una ficha médica.

FUENTE Mi Valle

Vuelve la Escuelita de Atletismo

El día martes 23 de junio se dio comienzo al ATLETISMO en nuestra querida localidad, luego de que fuera desarrollado un protocolo diseñado por los profesores de la Dirección de Deportes Ricardo "Colo" Geremías y Agustina Der Ohannesian el cual conto con la aprobación del C.O.E. de la ciudad de Alta Gracia.

Los chicos que esten interesados en iniciarse en esta actividad pueden hacerlo, los martes y jueves a partir de las 17 hs en la Pista de Atletismo Juan Adolfo Turri en Av. Hipólito Yrigoyen al 500 frente al polideportivo municipal.

Fuente: Dirección de Deportes Municipalidad de Alta Gracia

“A qué se llama correr” por Daniel Vera

Extractos del libro:

“A qué se llama correr” Daniel Vera


Cabe sospechar que en el correr (como en el hablar y tal vez en el pensar) está todo a la vista; no hay nada oculto. Pero hay que mirar, para distinguir y para asociar, y escuchar, prestar oídos, por si algún otro nos dice algo que a nosotros se nos ha pasado por alto: esto es importante, porque si por ahí podemos contemplar nuestros pensamientos y atender a nuestras palabras y nuestras imaginaciones, no nos podemos ver corriendo, la visión de nuestra carrera depende siempre de un observador externo, de un ojo ajeno: el que corre no se ve correr.

No creo que haya un lenguaje del cual pueda derivarse todo lo que se llama hablar ni que haya un pensar que sea suma o esencia de las múltiples actividades a las que conviene el nombre de pensamiento, y del mismo modo, veo que correr es una multiplicidad de gestos y de intenciones que no puedo resumir en un concepto, y ni siquiera en dos, aunque puedo en trazos gruesos separar el correr de quien lo hace en busca salud, del de quien busca salud para correr. 

Se pueden describir con mayor o menor detalle diversos movimientos a la los que se llama correr y enunciar algunas intenciones, pero difícilmente se pueda dar un inventario completo de los mismos; eso sin considerar todavía el uso metafórico de la palabra y sus derivados, a los que sin duda hay que dar algún lugar, ya que de una manera u otra lo cierto es que estamos en carrera mientras no se diga de nosotros y sin nosotros que no corremos más. 

También está el correr por correr, ni por esto ni por aquello, el aspecto puramente estético –estésico, sensible-, la percepción infantil, casi siempre placentera y nunca o casi nunca con un fin determinado, el simple y alegre correr por correr. Los padres, los maestros y los médicos podrán aturdir enumerando los beneficios, los peligros y los perjuicios de correr, pero ninguno de sus comentarios toca siquiera de refilón los ágiles movimientos de la criatura que se desplaza sin ton ni son de un lugar a otro en busca de esa primigenia sensación. Hablar, adquirir el correlato perceptible a simple vista (o mero oído) del pensamiento, quizás su mayor estímulo o su género más notorio, es una tarea social, un aspecto de la educación. Los legendarios “niños del bosque” ( salvo Tarzán, que tuvo el privilegio de ser una ficción) y Kaspar Hauser no desarrollaron lenguaje hasta no encontrarse con otros humanos. Y algo más: también debieron aprender a caminar, a tornarse eficientes bípedos implumes, según el pedagógico ejemplo de sus semejantes. Ergo, aprendemos a correr, correr forma parte de nuestra crianza, de nuestra educación. 

Radio Running

Factor Running

Entrenamiento El Regreso al running & Marcelo Linck

Vuelta al Running por Corriendo Argentina

San Valentin Running

En esta semana tan especial de San Valentín; en la que muchas parejas se reunen a festejar su amor; les traemos algunas de las más bellas parejas running que tenemos el placer de conocer.

Ellos tienen diferentes ritmos de carrera pero sus pulsaciones por el amor que poseen van en sincronía.

De esta forma pueden compartir la actividad que les gusta junto a la persona que aman.

Es así el caso de Luis Quinteros que conoció a Marcela Mamonde en una de sus primeras carreras hace más de 30 años, la del colegio Costancio C. Vigil en  Barrio San Lorenzo Sur un 15 de noviembre de 1987 y ahora se los pueden ver juntos en todas las pruebas de calle que en las que participan.

Silvia Desimone entrenando junto a su profe Cristian Liendo que también es el amor de su vida.

O Alba Herrera y Miguel Allende (el cual antes corría cuando practicaba boxeo) y la acompaña como su más fiel fan.

Podremos ver muchas diferentes tipos de historias; pero de algo estamos seguros; practicar esta actividad es más linda junto a la persona que amamos.

Por eso les deseamos Feliz San Valentín a todos !!!

Gabriel Galán Corriendo Argentina

Les presentamos a nuestro querido amigo Gabriel galán; perteneció al Círculo cordobés de atletismo integrando la comisión directiva, fue secretario de actas de la asociación atlética córdoba centro. También la practico a esta  disciplina corriendo su primera carrera, los 10 k de canal 12 en 1987, llego a participar en el desafío de la posta de las 24 horas en un equipo de 10 atletas logrando el record de la competencia con una marca de 415 km. No fue un atleta común, corría los 21k en 1hr 20 min, ahora miembro del concejo en la actual comisión directiva que maneja Cristian de torres  y Juez de Atletismo, siendo uno de los únicos de la provincia que con su presencia le da jerarquía a los eventos en los que se hace presente.

Lo encontramos en todas las carreras de córdoba, desde las más humildes hasta las más convocantes, ya sea fiscalizando o sacando fotos junto a su hija Luciana para su web corriendo argentina, página amiga con la que colaboramos conjuntamente para difundir el atletismo.

También lo encontramos apoyando carreras de Alta Gracia, como ser la maratón de los murales junto con corredores finishers, team al cual tenemos el gusto de que pertenezca.

Además apasionado por el básquet, es creador de la agrupación maxibasketbal femenino de cba donde compiten mujeres de categ. 30 a 50 desde hace más de 16 años. Se lo puede encontrar también jugando algún picadito o difundiendo estos eventos, de los cuales tiene el gusto de poder compartir con su mujer ya que la misma también practica esta actividad.

Y nunca faltan en su face imágenes de algún asadito dominguero al cual nos tiene acostumbrado.